本文目录：
- 1、一水肌酸哪个牌子好
- 2、一水肌酸哪个牌子好?
- 3、一水肌酸的介绍
- 4、一水肌酸跟复合肌酸有什么区别?
一水肌酸哪个牌子好
康比特，诺特兰德。康比特，其中的一水肌酸的含量为93%，由国家运动员苏炳添进行代言，因此非常好。诺特兰德，其中采用德国高品质一水肌酸，其含量为93%，可以迅速补充体力，补充锌镁等微量元素。
北欧海盗肌酸和康比特肌酸相比北欧海盗肌酸好。北欧海盗这款一水肌酸，每份含有100g的肌酸，有助于促进肌肉的生长。采用微粉技术，粉质细腻溶解快，吸收效果好。康比特肌酸吸收效果较差。所以北欧海盗肌酸和康比特肌酸相比北欧海盗肌酸好。
康比特 肌酸粉300g 康比特这款肌酸粉是西柚好口味，清甜爽味蕾，健身喝一杯，力量不消退，杠铃推一推，深蹲练练腿，练出好肌肉，肌酸很好，运动后喝挺不错的。
北欧海盗好一些。北欧海盗（VIKINGFORCE）这款一水肌酸，每份含有100g的肌酸，有助于促进肌肉的生长。采用微粉技术，粉质细腻溶解快，吸收效果好。建议运动前或运动后半小时服用3g。孕期、哺乳期妇女、儿童及婴儿不宜食用。
赛霸肌酸好。质量上。赛霸肌酸纯度999%，含量90%，一水肌酸，远超肌肉科技肌酸。效果上。赛霸肌酸会在使用一个月内见效，而肌肉科技肌酸会在两个月内见效。
一水肌酸哪个牌子好?
1、康比特，诺特兰德。康比特，其中的一水肌酸的含量为93%，由国家运动员苏炳添进行代言，因此非常好。诺特兰德，其中采用德国高品质一水肌酸，其含量为93%，可以迅速补充体力，补充锌镁等微量元素。
2、肌肉科技黑金至纯一水肌酸粉。肌肉科技黑金至纯一水肌酸粉肌酸的纯度超过百分之九十九，而且颗粒接近粉状，这样溶解会更快由于肌肉细胞水分增加，维持体内水分平衡，增加肌酸的耐力，增加爆发力。
3、康比特这款肌酸粉是西柚好口味，清甜爽味蕾，健身喝一杯，力量不消退，杠铃推一推，深蹲练练腿，练出好肌肉，肌酸很好，运动后喝挺不错的。
4、北欧海盗肌酸和康比特肌酸相比北欧海盗肌酸好。北欧海盗这款一水肌酸，每份含有100g的肌酸，有助于促进肌肉的生长。采用微粉技术，粉质细腻溶解快，吸收效果好。康比特肌酸吸收效果较差。所以北欧海盗肌酸和康比特肌酸相比北欧海盗肌酸好。
一水肌酸的介绍
两种的区别是化学结构不同。无水肌酸（Creatineanhydrous）是无水状态下的肌酸，化学式为C4H7N3O，分子量为1112。一水肌酸（Creatinemonohydrate）是结合了一个水分子的肌酸，化学式为C4H9N3O2H2O，分子量为1415。
一水肌酸：就是我们常说的纯肌酸，也就是传统肌酸，它在使用时需要有三个阶段“冲击期”“储水期”“停服期”，之所以需要这样三个使用阶段，主要是出于效果以及节约用量方面的考虑。
含义方面：一水肌酸是纯肌酸，也就是传统肌酸，它使用时需要三个阶段，冲击期，储水期，停服期，主要是出于效果以及节约用量方面的考虑。游离肌酸：自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸，能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。
一水肌酸跟复合肌酸有什么区别?
1、纯肌酸通常是指一水肌酸，是一种超微化的颗粒，可以悬浮在水里，如果放一点在嘴里尝味道，会有很淡很淡的苦味，几乎察觉不到。
2、复合型肌酸是在一水肌酸的基础上，加上葡萄糖（或其它糖类）按一定的比例配制而成，这样的话人们在服用肌酸时，就不用在想着自己去想加糖的比例了。增肌的话，效果都是一样的。
3、健身界将肌酸大致分为一水肌酸、盐酸肌酸以及复合肌酸三类，他们的作用是一样的，只是用法、效果上有一些不同。一水肌酸：就是我们常说的纯肌酸，也就是传统肌酸，它在使用时需要有三个阶段“冲击期”“储水期”“停服期”，之所以需要这样三个使用阶段，主要是出于效果以及节约用量方面的考虑。
4、当然是一水肌酸好，因为是最纯的肌酸，那种复合肌酸里面说是说会加入一些什么亮氨酸啊、支链氨基酸啊，其实是为了能够减少肌酸的量。你想想，同样是500克的，一水肌酸那就是500克纯肌酸，而复合肌酸，估计只有300克的纯肌酸，剩下的都是各种氨基酸之类的东西。