骨密度的题（骨密度题目及答案）

骨密度疏松吃什么

1、老年人骨质疏松时，饮食调整非常重要，以下是一些建议： 多补充钙物质 含钙丰富的食物：如排骨、瘦肉、海虾、海带、海鱼等，这些食物富含钙质，有助于增强骨密度。 补充矿物质和维生素 矿物质：如镁、锌、铜等，这些矿物质对骨骼健康同样重要。

2、补充钙剂：骨质疏松的老年人每天应补充10001200mg的钙。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、深绿色蔬菜和坚果等。补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收。食物来源包括鱼类、鱼肝油、强化食品以及适量的阳光照射。药物治疗 双膦酸盐类药物：这类药物可以抑制破骨细胞，减少骨质的流失，从而增加骨密度。

3、碳酸钙：如枸橼酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等，其中碳酸钙的含钙量较高，达到40%，适合老年患者服用以维持正常的骨代谢。维生素D：有助于钙质的吸收，老年患者每天应照射日光30分钟，并进行户外活动，以促进维生素D的合成和钙质的吸收。

4、骨质疏松建议多吃以下食物以改善：含钙丰富的食物：牛奶：牛奶是钙的良好来源，每天适量饮用有助于补充钙质。蛋黄：蛋黄中也含有一定量的钙，可以适量食用。鱼、虾：这些水产品不仅含有丰富的钙，还含有优质蛋白，对骨骼健康有益。坚果、豆制品：如杏仁、核桃、豆腐等，都是良好的钙来源。

5、食物 含钙高的食物：如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，这些食物富含钙质，有助于增加骨密度。营养丰富的食物：保证整体饮食的均衡和营养充足，如瘦肉、鸡蛋、鱼类等，这些食物能提供身体所需的蛋白质和其他营养素，有利于骨折愈合和骨质疏松的改善。

6、骨质疏松患者推荐食用以下食物：富含钙质的食物：海米、鱼、大豆、奶制品以及绿叶蔬菜等，这些食物富含钙质，有助于增强骨骼健康，促进骨密度的提升。富含维生素的食物：菜油、黑芝麻以及各种菌类等富含维生素，尤其是维生素D，有助于钙质更好地被身体吸收。

骨质疏松病人骨量丢失多少容易发生骨折

1、得了骨质疏松的表现主要有以下几点：腰背疼痛：这是骨质疏松最常见的症状，骨量丢失大于20%时，病人就会出现腰背部疼痛。身高下降和驼背：骨量丢失大于30%以后，身高会下降23cm，并出现驼背。这是因为胸椎或腰椎的骨骼结构发生改变。

2、长期反复发生的腰背疼痛是骨质疏松的常见症状，这是由于骨量丢失所造成的。当骨量丢失超过12%后，会出现全身性的静息痛，即即使坐着不动也会感到疼痛和不适。骨折：骨质疏松导致的骨折是其最严重的并发症之一。老年人轻微的动作，如轻轻坐下或摔跤，都可能引发骨折。

3、一般骨量丢失12以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体骨小梁萎缩，数量减少，椎体压缩变形，脊柱前屈，腰肌为了纠正脊柱前屈，加倍收缩，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。

4、骨质疏松的症状主要包括以下几点：疼痛：腰背疼痛：由于骨量丢失，导致腰背长期反复发作疼痛。全身性骨痛：当骨量丢失超过12%后，会出现全身性骨痛，且为静息痛，即静止不动时也会出现疼痛，伴有浑身不适的症状。驼背：随年纪增长，脊柱骨量丢失，造成脊椎体的压缩性骨折和变形，导致椎体后凸，形成驼背。

5、骨折是骨质疏松的导致的。不但增加病人的痛苦，也增加经济负担，限制患者的活动，甚至缩短寿命。特别是老年人的骨折。在一般情况下骨量丢失20%左右时，就会容易发生骨折。

婴儿骨密度低说明什么

1、婴儿骨密度低主要说明婴儿处于快速生长期，并不一定意味着缺钙。以下是详细说明：骨密度与生长关系：骨密度是指钙在骨中的沉积程度。婴儿处于快速生长发育阶段，骨骼生长迅速，因此会有更多的钙质沉着进去。在这个过程中，骨骼中必须有空隙以便钙质吸收和骨骼增长，所以骨密度相对较低是正常现象。

2、如果全身骨密度都降低，骨质密度比正常同龄人低，可能有全身性病变，如激素问题；产生激素能力减少或者吃激素以后，都可能导致全身骨质疏松，使骨密度减低；如果是长期病变、瘫痪的病人，肢体活动较少，或骨折后局部活动较少，也可以出现骨密度降低。

3、骨密度是衡量骨骼中钙质沉积程度的指标，成人骨密度低通常表明可能缺钙。但对于儿童来说，情况有所不同。如果婴儿骨密度低，实际上是一个好迹象，说明宝宝的骨骼正在积极发育和成长，这并不意味着缺钙。这是因为婴儿生长迅速，骨骼需要更多的钙质沉积。

4、在成人中，骨密度低通常与缺钙有关。然而，婴儿骨密度低的情况与成人截然不同。婴儿处于快速生长阶段，骨骼需要更多的钙质沉积以支持其生长发育。这意味着在钙被骨骼吸收的长期过程中，骨骼中必须保留一定的空隙。如果骨骼没有这些空隙，婴儿就无法正常生长。因此，骨密度低的婴儿实际上更容易吸收钙。