一、维生素C
二、维生素B族
维生素B族是人体必需的维生素之一，它包括多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等。维生素B族能够帮助我们的身体产生能量，促进新陈代谢，从而缓解身体疲劳。同时，维生素B族还能够促进我们的神经系统功能，提高我们的注意力和记忆力，有助于我们更好地完成工作。
三、维生素D
四、维生素E
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