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肌肉量偏高说明什么

不要用普通的标准来衡量运动人群的身体。另外肌肉含量高说明蛋白质消耗比一般人高，建议加强这方面的补充。

肌肉量是指肌肉的含量，肌肉在组织中所占的比例。肌肉量偏高，表示肌肉的含量较高，所以脂肪的含量就会相对比较低。如果一个人减肥，那么肌肉量偏高，就代表着减肥很成功，合适的肌肉量对人体是非常有好处的，肌肉量高的人基础代谢也会很高。

体脂秤测量蛋白的原理是通过微电流测量肌肉含量（肌肉导电，纯脂肪是不导电的），在通过肌肉量测算蛋白质含量（你可以算一下，蛋白率≈你的肌肉重量/体重-你身体的含水量），也就是说如果你的肌肉含量比较高，蛋白含量一定是偏高的。

肌肉是好东西，肌肉量越大，自己基础代谢就越高，越不容易胖。你说的这种情况是测量结果有问题，如此高的肌肉含量不可能会出现新陈代谢不达标的问题，肌肉越多身体的新陈代谢越高，再说，女性的肌肉含量超过30%就已经属于超高了，50.6%不可能达到，即使是男性也不能达到如此高的肌肉含量。

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参加健美的女运动员,肌肉能有多强壮?

1、这句话曾经适用于为父从军的木兰，但现在也适用于金刚芭比的韩国健美姐姐池妍玉。从一个瘦瘦的小萝莉到金刚芭比，你很惊艳吗？芭比娃娃的形态普通人能练出来吗？回答一下，看图就好。她之所以能被称为金刚芭比，是因为她练就了很多女性练不出来的又大又紧又时尚的肌肉线条。

2、这一身除了脸和胸以外，你可以完全看作是一健美先生。

3、观察这位女生的肱二头肌，她的肌肉块头显然非常强壮。 看看她的麒麟臂，力量感十足。如果遭受男性欺负，这样的力量足以让对方受伤。 这位女生的腹肌十分显著，八块腹肌让人惊叹。 女性健美运动员通过锻炼，身体力量和耐力都极强，她们证明了“女子不如男”的说法是错误的。

4、池妍玉自从红了以后，各种瘦身、塑性、减肥的课程预约的人超级多，假如用一句形容人数之多，那简直是排到了长城外。这也使得她没有很多时间去参加比赛，这次终于有空参与了一场比赛，这是她在台上的表现 不愧是宇宙最强女肌霸！轻松夺冠有木有。。

5、非常强大。因为健美运动员的肌肉非常发达，胳膊上的肌肉估计比我全身的肌肉还多，非常强大。

6、这位女性健美运动员很有名气，不知道你们都认识不？曾经和施瓦辛格比力量，两个人关系很好！你们能慧眼识出吗？健身房的女肌霸们！这暴起的血脉，我也是醉了！不服都不行，吓得我赶紧练肌肉！远处的那哥们，受到一百点伤害。。

我女朋友是一个超级强壮的肌肉女,

正常的。超级肌肉女只代表身体强壮，不代表就不怕疼。生产是十级疼痛，不是谁都受得了的。

只要你的身体是好的。他的身体怎么强壮。也是其次的。只要您们身体没有什么毛病。是可以怀孕生子。

我觉得如果你女朋友是高大威猛型的，你也不要太在意体型的差别，但男人一定要有自己的性格，好好养成男人的性格，比方说：有勇气，有担当，有决断，这些都是女生比较喜欢的性格，你想要你女朋友对你言听计从，还是要以性格入手。

有一个强壮的女朋友挺好的，不容易被人欺负，比较有安全感，因为生气的人是不理智的，会有国际的语言，但记住不要放在心上，不要被气话给纠缠着，如果你对气话很在意，也不要在当时就反击，等你们都冷静了再问气话，我相信你肯定会听到你想听的话啦。这个心诚是一定要的。

首先，她身体健康，身材保持的好，看着养眼儿，干活儿有劲儿。要知道，一切幸福都是建立在身体健康的基础上。其次，爱健身的女孩性格也大多开朗，客观，健谈，有共同兴趣爱好的话两个人相处起来不枯燥乏味，干活有劲儿。

不会的，一般来说女生的肌肉量不会很多，他没有男生那样那么高的睾酮素。

肌肉密度越高,肌肉就越硬吗?

肌肉超硬是跟人人体的肌肉密度有关，理论上说肌肉密度越高肌肉就越硬。增大肌肉密度的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。

肌肉的密度你也可以理解成肌肉的硬度，密度越大硬度越大，即爆发力越强，不然则反之。比方说打激素也可以变成肌肉男，但他只有形状，捏起来还是软软的，没有自己练出来的实在。一般来讲，块肌比腱子肌密度大。人的肌肉密度是12，人的脂肪密度较小0.79。

肌肉的密度你也可以理解成肌肉的硬度，密度越大硬度越大，也就是说爆发力越强，不然则反之。比方说打激素也可以变成肌肉男 但他只有形状，捏起来还是软软的，没有自己练出来的实在，一般来讲，块肌比腱子肌密度大。

肌肉的密度为12，密度和体积是两回事，虽然经常锻炼的人肌肉密度会相对高一些，但并不是说肌肉密度越大体积就越大。

肌肉密度越大的人，肌肉的硬度也就会相对越高，而肌肉密度越小的人，肌肉的质地就会相对偏软一些。

女性肌肉含量标准是多少?

%~54%。165cm为例，肌肉21-25KG。

你好，肌肉占人体百分之45左右，体全身的肌肉共约639块.成人约占体重的百分之30-40 ，成年男子的脂类含量约占体重的10％—20％，女子稍高。这种脂肪的含量随着营养状况和活动量的多少而有所变化。饥饿时，能量消耗，体内脂肪不断减少，人体逐渐消瘦。

肌肉含量48%，说明肌肉含量比起平均值来说较高一点。高肌肉率是有好处的。

女性肌肉含量56%。正常人体内的肌肉约有639块，每块肌肉的大小和重量都不一样，由60亿条肌纤维组成。肌肉率是人体体重、身高和体内肌肉含量计算，男性肌肉率低于30％属于低，高于40％属于偏高，女性肌肉率低于25％属于偏低，高于30％属于偏高。肌肉含量的比例和很多因素都有关，比如身高、体重等。

一个正常的女性的肌肉率的标准就是：肌肉率在百分之二十五一下就是属于偏低的，在百分之二十五到百分之二十七之间属于标准的，在百分之二十七到百分之二十九之间属于偏高，在百分之三十之上属于高的。

女性坚持健身锻炼,能给身体带来哪些好处?

1、而针对于女性来说，如果能够进行有规律并且长期坚持的力量训练，给身体带来的好处一样非常多。

2、女生坚持练背有很多的好处。一：缓解腰酸背痛的情况。现在的年轻人身体都没有以前的人好了，因为运动太少了，尤其是一些白领，大多数都是一整天都坐在电脑面前。很多人年纪轻轻就腰酸背痛的，脊椎出现了毛病，有可能还会出现脊椎长得不直的状态。

3、好处一：预防骨质疏松 有报道表明女性一到中年的骨质疏松发病率是大大高于男性发病率的。因为多数女生相对于男生来说比较缺乏运动，再加上女性在中年会经历绝经期，所以骨质疏松的发病率就比男性高。

4、我认为女性长期锻炼身体，好处很多。锻炼身体会瘦身，女性坚持锻炼会增加气血生化，长期锻炼有很多好处。锻炼还可以提高呼吸系统和心血管系统机能。你可以越来越好，增强自信心，从而形成一个良性循环。总结起来就是，经常运动的人精神面貌都很好，皮肤也很不错，还不容易生病。

5、女孩子健身有什么好处1 增强身体免疫力 健身通俗一点说就是运动嘛，不是也有名言说“生命在于运动”吗，这也是有科学依据的，生活中有规律的健身可以帮助强身健体、增强身体免疫力。

6、女人坚持运动的好处：延缓衰老 喜欢运动的人，通常看上去都非常有精神，感觉比同龄人要年轻，特别到步入中年之后，不锻炼的女人，鸡肉会变得非常松弛，特别是手臂上的肱三头肌，除了皮就只剩下皮下脂肪了，所以给人松松垮垮的感觉。而经常锻炼的人却还是非常的紧致。

肌肉密度高女的

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