本文目录：
- 1、自由基稳定性
- 2、自由基是怎样产生和如何灭活的呢?
- 3、自由基清除能力弱人能活多久
- 4、消除自由基有什么方法?
- 5、什么是自由基?
自由基稳定性
自由基的稳定性。首先，自由基是缺电子的（原子满足八隅体，即周围八个电子稳定），所以一个自由基的稳定性就在于带单电子的那个原子周围的结构能否为其提供电子或是阻碍反应发生：周围原子的电负性与其大小比较，实质是诱导效应。（电子偏向电负性大的）周围结构中是否存在双键，实质是共轭效应。
普通情况下，假设碳的周围化学环境相同，叔碳自由基稳定性大于仲碳大于伯碳。一般可以看自由基碳原子周围连接基团的给电子能力。通常给电子基团越多，给电子能力越强就越稳定。另外位阻对自由基稳定性也有比较大影响。
非共价键的键能：自由基中的非共价键越强，键能越高，稳定性越高。 共振稳定性：自由基中如果存在共振结构，可以通过电子共享分散电荷，增加稳定性。 电子效应：通过取代基或邻位基团的电子效应，可以影响自由基的稳定性。
离甲基越远的越稳定；靠双键越近的越稳定；甲基有推电子性使自由基上电子云密度增大所以远离甲基的越稳定，双键电子云密度低，可以使自由基电子去密度下降，自由基电子云密度越低就越稳定即靠近双键的稳定。
自由基是怎样产生和如何灭活的呢?
1、自由基是化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的，共价键不均匀裂解时，两原子间的共用电子对完全转移到其中的一个原子上，其结果是形成了带正电和带负电的离子，这种断裂方式称之为键的异裂。
2、自由基还可以通过一个原子或者分子的氧化还原过程来形成。
3、当一个稳定的原子的原有结构被外力打破，而导致这个原子缺少了一个电子时，自由基就产生了。于是它就会马上去寻找能与自己结合的另一半。它很活泼，很容易与其他物质发生化学反应。当它在与其他物质结合的过程中得到或失去一个电子时，就会恢复平衡，变成稳定结构。
自由基清除能力弱人能活多久
就目前对自由基的研究理论来看，如果自由基在人体内消失，人不会存在不良反应，人体也会因此大大增加其接近寿限的存活几率，但还有其他很多因素的影响，加快人体衰老的步伐。
在与卷烟厂技术人员合作的对动物的急性毒性实验中证明，在高浓度香烟的毒害下，使用了自由基清除剂之后，小白鼠的寿命比没有使用自由基清除剂的小白鼠的寿命明显延长，最长的甚至可以延长将近一倍的寿命，并且，基因癌变率大大降低。
炎症和药物中毒与自由基产生过多有关；克山病－－硒缺乏和范可尼贫血等疾病与清除自由基能力下降有关；而动脉粥样硬化和心肌缺血再灌注损伤与自由基产生过多和清除自由基能力下降两者都有关系。自由基是人类健康最隐避、最具攻击力的敌人。所以自由基偏少对人体是有害处的。
衰老，乃是指机体各器官功能普遍的、逐渐降低的过程。衰老有两种不同的情况，一种是正常情况下出现的生理性衰老；另一种是疾病引起的病理性衰老。是一种自然规律。但是，当人们采用良好的生活习惯和保健措施，就可以有效地延缓衰老，提高生活质量。
既然自由基不仅存在于人体内，也来自于人体外，那么，降低自由基危害的途径也有两条：一是，利用内源性自由基清除系统清除体内多余自由基；二是发掘外源性抗氧化剂——自由基清除剂，阻断自由基对人体的入侵。
消除自由基有什么方法?
给予负离子，使生物体体内过剩的活性氧还原，就能够抑制生物体的氧化。负离子能够使生物体容易摄取维他命頪，氨基酸，矿物质等，这些成分能够分解，消除活性氧，提高SOD的活性。所以负离子是生物体不可或缺的物质。负离子是唯一能够消除活性氧自由基，保护生物体的自然要素。
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维生素E 能清除细胞膜和脂蛋白表面链反应的中间体——过氧化基团，是最重要的自由基清除剂之一。含维生素E丰富的食品有芝麻、花生、大豆及豆制品、核桃、葵花子、甘薯、西红柿等。 β－胡萝卜素 β－胡萝卜素主要对付非化合氧，它能阻止恶性肿瘤细胞氧的供应。
催化还原法。纳米铂可以通过催化还原作用清除羟基自由基。该方法利用纳米铂表面的活性位点，将水分解成氢气和氧气。在这个过程中，氢气可以还原有机羟基自由基，从而达到清除羟基自由基的效果。碳基材料复合纳米铂。
抗衰老防皱：燕麦 平日多吃燕麦对皮肤保养延缓衰老的帮助很大。燕麦中含有非常丰富的蛋白质、核黄素和钙等营养成分，是五谷杂粮中超赞的抗氧化食物，经常食用可加快人体新陈代谢，促进氨基酸的合理，从而清除自由基的破坏。
或者使用含有防晒成分的护肤品和遮阳伞等。滋润皮肤：滋润皮肤可以帮助维持皮肤的弹性和水分含量，减少自由基的损害。可以选择含有保湿成分的护肤品来使用，如透明质酸、甘油等。需要注意的是，以上方法可以帮助减少氧自由基对皮肤的损害和恢复皮肤弹性，但也需要长期坚持才能获得显著的效果。
什么是自由基?
1、自由基化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的原子或基团。共价键不均匀裂解时，两原子间的共用电子对完全转移到其中的一个原子上，其结果是形成了带正电和带负电的离子，这种断裂方式称之为键的异裂。
2、自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的原子或基团。（共价键不均匀裂解时，两原子间的共用电子对完全转移到其中的一个原子上，其结果是形成了带正电和带负电的离子；这种断裂方式称之为键的异裂。
3、自由基（free radical），化学上也称为“游离基”，是含有一个不成对电子的原子团。由于原子形成分子时，化学键中电子必须成对出现，因此自由基就到处夺取其他物质的一个电子，使自己形成稳定的物质。在化学中，这种现象称为“氧化”。
4、自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的原子或基团。（共价键不均匀裂解时，两原子间的共用电子对完全转移到其中的一个原子上，其结果是形成了带正电和带负电的离子，这种断裂方式称之为键的异裂。
5、自由基指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的原子或基团。在一个化学反应中，或在外界（光、热、辐射等）影响下，分子中共价键断裂，使共用电子对变为一方所独占，则形成离子；若分裂的结果使共用电子对分属于两个原子（或基团），则形成自由基。
6、自由基的稳定性 从物理学角度来说，电荷越分散，带电体系越稳定，Ph-+CH2和CH2=CH-CH2+之所以稳定，是因为正碳离子采取sp2杂化，有一对空的p轨道，可以和苯环或是烯烃的p轨道平行形成p-π共轭，从而使得正电荷分散。