大馒头的密度（馒头重量估算）

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在同等质量下，一碗米饭差不多相当于一个馒头。100g米饭所含的热量值大概在116大卡左右，而100g馒头的热量大约为109大卡，两者的热量相差不是很大。作为主食界的代表，两者差不多势均力敌。

如果体积一定，质量越大，密度就越大。（比如一个馒头和1块馒头大小的铁，铁的质量远大于馒头的质量，那么铁的密度远大于馒头的质量。

米饭高，米饭热量：116大卡/100g，馒头热量109大卡/100g。馒头的主要营养价值：馒头中含有酵母，酵母分为鲜酵母、干酵母两种，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。

馒头高，100g馒头200多大卡，米饭100多。也可以理解馒头是麦子磨粉做的，浓缩了。每100克生大米，所含热量为330千卡左右。这个数量与瘦猪肉基本相当。然而大米并不会干吃，每份大米在煮饭时需要添加5倍以上的水。

同等重量下的馒头和米饭，米饭水分含量比较高，然而淀粉含量远远低于馒头和饼干。

一碗米饭热量高，每100g的米饭热量是116大卡左右，而每100g馒头热量是109大卡左右，两者相比，而一碗米饭的量基本上就相当于一个馒头，所以想摄入热量少一点的话就可以选择吃馒头。

1、如果质量一定，密度越小，体积就越大。（比如100g的馒头和100g猪肉，馒头的密度小于猪肉，则馒头的体积大。）如果体积一定，质量越大，密度就越大。

2、馒头蒸熟体积变大，重量不变。馒头蒸熟，只是馒头内的气体（发酵微生物产生的二氧化碳或泡打粉气化）使面团被撑大。但面的总量没有变化。你可以切开熟馒头与生馒头看看里面发生了什么。

3、克 ÷ 0.5克/立方厘米 = 200立方厘米所以，一个100克的馒头大约体积为200立方厘米。这个大小大概是一个握紧的拳头的大小。当然，具体体积可能会因为馒头制作方法和使用的面粉类型等因素而有所不同。

1、厘米。馒头每个地方大小不同，以山东大馒头为例，好吃有嚼头，百吃不腻，一个200克的馒头直径在10厘米左右。

2、一个小馒头在100克左右。馒头，又称之为馍、蒸馍，中国特色传统面食之一，是一种用面粉发酵蒸成的食品，形圆而隆起，所以称之为“馒头”，现在常见的小馒头一般在100克左右。

3、一般来说，市面上买到的馒头的大小是不一样的，如果是自己制作的话，馒头的大小差异就更大了，通常一个馒头的大小，大概是在100克左右，主要是以小麦面粉为材料制作而成的。

4、正常情况下一个馒头大概是30到50克之间。当然有一些馒头比较大比较扎实的那种就会达到100克左右，正常情况下是50克左右。

5、一个馒头100克左右。馒头的碳水化合物含量比较高，一个馒头的重量大概在100克左右。含有碳水75克。

蒸馒头为什么是上层先熟？蒸汽冷凝（即你说的液化）后，密度变大，在重力的作用下向下运动，在此过程中会吸收蒸汽中的能量重新气化向上运动，而失去能量的蒸汽会冷凝下降。。

如果体积一定，质量越大，密度就越大。（比如一个馒头和1块馒头大小的铁，铁的质量远大于馒头的质量，那么铁的密度远大于馒头的质量。

体积变大，密度变小是说在一定质量的前提下，质量/体积=密度，例如学校食堂的馒头（密度均匀）！虽然看起来大！但密度小！一个吃不饱（我们食堂的）。

正好相反，会变轻，因为馒头经过发酵，会产生很多气孔，这令馒头变得又软又轻。

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