本文目录：

榴莲子可不可以吃

榴莲籽是可以吃的。榴莲籽不仅可以炒着吃，榴莲籽生吃也可以的。小小榴莲籽千万不能小看，其实榴莲籽也有一定的药用价值和食用价值，在南方的民间很早榴莲籽熬汤的方法。榴莲籽吃起来还有些板栗的味道。榴莲籽主要的食疗方法是煲汤。

榴莲籽可以吃，可以生吃或炒着吃，榴莲籽功效是补肾健脾。榴莲籽主要的食用方法是煲汤。可以用榴莲籽、瘦肉等，在锅中用水煮，既可以温补肾，又可以健脾。相对榴莲果肉，榴莲籽更温和。在太阳下晒后的榴莲籽煮汤有补肾健胃的功能。榴梿是热带著名水果之一，原产马来西亚。

榴莲的籽能吃，不过不可以生吃，需要煮熟再吃，比较常见的食用方式是用来煲汤或者直接煮着吃，口感比较像板栗。榴莲核的营养价值也比较高，含有蛋白质、脂肪、糖分、维生素和钙、铁等矿物元素。

榴莲籽可以吃，可以用来炖羊排汤，具体做法如下：主料：羊排500g、榴莲果核和中间壳200g 辅料：胡萝卜300g、盐10g、葱段10g、姜片5g、蒜片5g、香叶3片、大料2瓣、花椒粒适量、树椒1个、枸杞10g 步骤一：选用的榴莲，吃掉果肉。步骤二：余下的果核清洗干净。

榴莲子也可以用来煲汤，可以将榴莲子与鸡肉、排骨、冬瓜、桂圆等食材一起放入锅中，加水和适量的调味料，用文火煲约3小时左右，这样做出来的汤汁浓郁鲜美。烹饪榴莲籽的注意事项 烹饪榴莲子可能有一些苦涩的味道，为了去除这种味道，可以将榴莲子放入开水中煮沸一两分钟，然后立即将其捞出并用冷水冲洗。

热带水果都有哪些?

火龙果，学名Hylocereus undulatus britt，属于仙人掌目仙人掌科的多年生攀援性多肉植物。其植株无主根，侧根主要分布在浅表土层，并有很多气生根，可以用于攀援生长。火龙果分为白心火龙果和红心火龙果两种，二者功效大致相同。

榴莲、莲雾、人心果、柚子、金心果、尖蜜拉、椰子、夏威夷果、蛋黄果、油梨、红毛丹、番荔枝、西番莲、柠檬、木瓜、绿橙、龙眼、石榴、芒果、香蕉、菠萝、菠萝蜜、杨桃、百香果、火龙果、大叶枣等。

鸡嗉子果 鸡嗉子果是一种常绿小乔木，鸡嗉子果花期5-6月，果期9-10月。主要分布在广西、云南、贵州、四川、西藏、湖南、湖北、浙江。其有多种别名，如：山覆盆、野荔枝、山荔枝、山枇杷果等。其有清热解毒，利胆行水，消积杀虫的药用价值。

热带水果有：香蕉：热带地区广泛种植，味香、富含营养，植株为大型草本，植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可活多年。橙子：是热带水果之一，原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国。菠萝：是热带水果之一。

菠萝：又称凤梨，凤梨科果子蔓属，单子叶多年生草本植物，热带、亚热带水果。海南栽培菠萝已有百年历史，主要品种是从马来西亚引入“沙拉瓦”种，该品种品质优良、产量较高。榴莲：是木棉科热带落叶乔木，原产东南亚，果实被称为万果之王，水果皇后。

榴莲营养有哪些?

1、含有脂肪酸：榴莲中含有一定量的脂肪酸，主要是不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。含有酶：榴莲中含有一种名为“榴莲酶”的特殊酶，可以帮助人体消化蛋白质，对肠胃功能有一定的促进作用。

2、脂肪：榴莲含有一些健康的不饱和脂肪，有助于维持心脏健康。抗氧化物质：榴莲含有丰富的植物化学物质，如黄酮类化合物和多酚类化合物，这些物质具有强大的抗氧化作用，有助于防止自由基对人体的伤害。氨基酸：榴莲含有人体必需的氨基酸，对于维持人体健康有重要作用。

3、榴莲的营养成分：蛋白质 脂肪 膳食纤维（此成分能够促进肠胃的蠕动，吸附肠壁上的有害物质，加速排泄物的排放，从而具有润肠排毒的功效）叶酸（榴莲中含有丰富的叶酸，此成分是一种水溶性B族维生素，是人机体细胞生长所必须的物质，特别是孕妇人群对需求非常高。

4、榴莲成熟的果肉为淡黄，黏性多汁，酥软味甜，吃起来具有陈乳酪和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜。营养丰富，具有滋补身体、缓解痛经等功效。滋补身体：榴莲果肉中富含淀粉、蛋白质、维生素、叶酸、氨基酸、脂肪及钙、铁、磷、钾等微量元素。

5、抗氧化物质：榴莲中含有多种抗氧化物质，如多酚类化合物，它们可以帮助抵抗氧化应激，保护身体免受自由基的伤害。其他生物活性物质：榴莲还含有一些生物活性物质，如植物固醇和黄酮类化合物，它们可能对心血管健康有益。

6、其他生物活性成分：榴莲还含有一系列的生物活性成分，如多酚类物质，这些物质具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基对身体的损害，从而维护健康。总之，榴莲是一种营养丰富的水果，适量食用可以为身体提供多种必需的营养成分，促进健康。不过，由于榴莲的热量较高，食用时仍需适量，避免过量摄入。

13-二甲基丁酮
回顶部