食材的密度（食品相对密度）

本文目录：

• 1、有哪些密度很大的食材
• 2、4斤等于多少升
• 3、地球上营养密度高的食材——鸡蛋

有哪些密度很大的食材

密度大的食材就是除了叶类蔬菜以外的都是，比如地瓜，马铃薯，藕，或者瓜类蔬菜都属于密度大的食材。

蛋也是“眼睛”的食物。 蛋里面含有叶黄素和玉米黄质，是最新发现的超级护眼营养素。 叶黄素即视网膜中的黄斑，会过滤阳光与室内光线当中有害的蓝光。2004年8月号《营养学期刊》刊登了一篇研究，比较蛋黄和叶黄素补充品中的叶黄素，发现蛋黄的叶黄素生物利用率（指营养素的吸收率）较高。

切糕的密度大约是04克/立方厘米。切糕是玛仁糖在新疆外地区民众在不知道名称的情况下根据贩卖时的特点所赋予的名称，是一种新疆维吾尔族民众采用传统特色工艺，选用核桃仁、玉米饴、葡萄干、芝麻、玫瑰花、巴丹杏、枣等原料熬制而成的民族特色食品。

在日常生活中，通常使用的勺子容量在5\~15g之间，因此10g大约是一勺中等大小的量。例如，常见的茶匙容量约为5g，那么10g就相当于两茶匙的量。如果使用更大的汤勺作参照，一汤勺的容量可能在15\~20g左右，那么10g大约就是汤勺的三分之一。另外，不同的食材密度也会影响一勺的容量。

菠菜。菠菜所含的微量元素比较丰富，锌就是其中之一，每100克菠菜中的锌含量为0.85毫克，能够很好地补充人体的锌元素。

4斤等于多少升

1、斤水等于2升。根据水的密度，1千克水等于1升。而根据题目中给出的信息，1斤等于0.5千克。所以，4斤水等于4*0.5=2千克。而根据水的密度，2千克水等于2升。因此，4斤水等于2升。

2、四斤水也就是两升水，如果用碗来衡量，一只碗的容积大约是500ml，那么四斤水大约能装四碗。一斤水等于500g，1kg等于2斤。kg与g的换算比例是1：1000。四斤水也就是500乘以4等于2000g。1g等于1ml等于0.001升。因为一升水＝1公斤＝1000毫升所以4斤＝2公斤＝2000毫升。

3、斤等于多少升，取决于物质的密度。首先，我们需要明确一点：斤是质量的单位，而升是体积的单位。因此，将斤转换为升需要知道物质的密度。密度是物质的质量和体积的比值。以水为例，水的密度约为1克/毫升，也就是说1升水的质量约为1000克，也就是2斤（因为1斤等于500克）。

4、如果是水的话1升等于2斤，调和油密度较小的1升2斤，4斤是2升左右，不到2升。

5、四斤洗衣液应该是2升。市面上的洗衣液大多包装为毫升或者升，如果不知道密度，一般1升水的质量为1千克，1千克等于1公斤，即2斤。

地球上营养密度高的食材——鸡蛋

鸡蛋促进眼部 健康 蛋也是“眼睛”的食物。 蛋里面含有叶黄素和玉米黄质，是最新发现的超级护眼营养素。 叶黄素即视网膜中的黄斑，会过滤阳光与室内光线当中有害的蓝光。2004年8月号《营养学期刊》刊登了一篇研究，比较蛋黄和叶黄素补充品中的叶黄素，发现蛋黄的叶黄素生物利用率（指营养素的吸收率）较高。

营养学专家认为，鸡蛋以沸水煮 5-7分钟为宜。油煎鸡蛋过老，边缘会被烤焦，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常可形成有毒的化学物质。 注意：茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。

鸡蛋含有丰富的胆固醇，氨基酸，蛋白质，维生素，矿物质！鸡蛋有丰富的蛋白质，吃鸡蛋有利于补充人体所需的蛋白质。